高雄一對一健身教練推薦


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高雄一對一健身教練、高雄健身教練推薦PunchPower打擊力量健身格鬥技擊館


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Q:本人32歲,是一個健身的超新手。可以報一對一教練課程嗎?

A:PunchPower的私人教練可以根據你自身的情況規劃出適合你的訓練課程。越沒有健身經驗越應當請一對一教練。

Q:我最近準備健身,想知道報名團體課程好還是報一對一課程好?

A:團體課程的價格相對低廉,上課時還可以與其他學員互動交流。但因為是一對多,教練指導個人的時間就比較少;而一對一教練費用相對要高一些,但是教練的時間都專注在個人身上,能最大程度地糾正你的錯誤并解答你的問題,相對進步更快。

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